對于7—9個月的寶寶，一般情況下這個年齡段的寶寶已經(jīng)開始長牙，已經(jīng)可以吃一些營養(yǎng)輔食，所以家長們也就開始慢慢為寶寶添加各種食品，然而為這個階段寶寶添加輔食也是很有講究的：

1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600～800毫升，不要超過1000毫升。每日3餐，每餐逐漸加至2/3碗(250毫升/碗)。

2、改變食物質感時，要觀察寶寶的大便。如出現(xiàn)腹瀉，則表明寶寶對食物目前性狀不接受，發(fā)生了消化不良，需要停止添加新質感的食物。如大便中帶有未消化的食物，需要降低食物的攝入量或將食物做得更細小一些。

3、不要喂得過飽。寶寶在1歲以內，營養(yǎng)攝入的主要來源仍是奶類。如果輔食喂得過多，寶寶可能會自動減少奶量的攝入。

4、經(jīng)常更換食物。寶寶會厭煩總是吃一種食物。當他拒絕吃他愛吃的食物時，說明需要給他換口味了。

5、避免將食物混合。不要把多種食物混在一起，以免寶寶發(fā)生guomi后，不易找出致敏食物。

6、少鹽，不放糖。