水果味道甜酸、汁液多、口感好，寶寶非常喜歡吃。更重要的是，水果能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利于食物的消化，使寶寶體內的營養(yǎng)成分很快吸收，作為寶寶的一種膳食補充是很好的。但是，爸爸媽媽在給寶寶吃水果時，應注意以下幾點：

不要影響寶寶的飯量、奶量。

水果也是有體積的，而且吃后有一種飽腹感。由于寶寶的胃容量較小，如果水果吃得過多，就會影響吃輔食和奶，使得熱能和營養(yǎng)素攝入不足，長期下去會影響寶寶的生長發(fā)育。正確的吃法是，在吃飯前1個小時和吃飯后1個小時。
選擇新鮮的水果。不新鮮水果變質腐爛后，可引起微生物大量繁殖，有時甚至會產生毒素，食用后會危害健康。

水果一定要清洗干凈。水果在生長過程中不可避免地要噴灑農藥，而且在采集、運輸、銷售過程中又極易沾染微生物，特別是致病菌和寄生蟲卵或其他有害物質。因此，在給寶寶食用前必須清洗干凈，尤其是一些皮很薄的水果，如葡萄、草莓、楊梅、杏、李子等。爸爸媽媽在給寶寶準備水果時，也要注意手的清潔。

水果、蔬菜各有其特點，不能互相取代。水果雖然營養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質和纖維素，但是，水果仍然不能代替蔬菜。這是因為，蔬菜尤其是深色蔬菜中B族維生素、尼克酸、胡蘿卜素的含量遠高于水果，另外蔬菜中還有一些成分是水果中沒有的，如大蒜中的植物殺菌素能殺滅多種細菌，蘿卜中的淀粉酶有助于消化，這些都是水果所不及的。正處于生長發(fā)育階段的寶寶，需要各種營養(yǎng)，而且還要均衡營養(yǎng)，這就需要從不同的物質中攝取。